Base

Name

pom

Last Name

keto

Nickname

pomketo

About You

Keto dieta

Keto dieta je dieta s minimem sacharidů a vysokým obsahem tuků, jehož cílem je vyvolat ketózu – spalování tuků místo cukrů – což napomáhá redukci hmotnosti a může mít i pozitivní účinky na zdraví. Není však vhodná pro každého a je třeba ji dodržovat důsledně, včetně vyváženého stravování a konzultace s lékařem.